Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
711 kcal
|
Gras: 5,85g | Prot: 15,29g | Carb: 153,03g.
Pranzo: Кофе с Сахаром, Якобс Кофе Милликано, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чим Чим Соус для Приготовления Курицы в Сладком Чили Соусе, Чим Чим Фунчоза Бататная, Банан. Cena: Нежинская Творог 5%, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1830 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di miloradett
|