Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 66,90g | Prot: 53,71g | Carb: 193,95g.
Colazione: Урбеч Арахисовая Паста, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Авокадо Авокадо, Плов с Говядиной, Овощи Гриль. Cena: Шоколадный Фондан, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Snacks/Altro: ВкусВилл Торт Арахисовый, Кофе. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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