Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
680 kcal
|
Gras: 24,43g | Prot: 72,61g | Carb: 45,00g.
Colazione: Киви, Nutiva Семена Чиа, Herbalife Формула 3 Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Pranzo: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индана Чеснок Сушеный, Hochland Фетакса в Рассоле, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Сладкий Красный Перец, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Сырники Домашние. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di konfetka2000
|