Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 80,12g | Prot: 86,53g | Carb: 138,31g.
Colazione: Вареное Яйцо, Мираторг Карбонад Свиной, Global Village Хрен Столовый, Хлебопек Хлеб Зерновой, Банан, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Яблоко Зеленое, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Санта Бремор Морковь по-Корейски, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Олейна Подсолнечное Масло, Скумбрия, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Полянка Сырок с Ванилином. Di più...
|
|
1917 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|