Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2014
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152,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 68,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 45,89g | Prot: 131,31g | Carb: 42,19g.
Colazione: Costco Protein Shake. Pranzo: Metagenics UltraMeal Plus 360. Cena: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Lamb, Parmesan Cheese (Grated), Mann's Sunny Shores Broccolini. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joelmel
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