Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2651 kcal
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Gras: 94,93g | Prot: 155,78g | Carb: 297,16g.
Colazione: Golden Delicious Apples, Member's Mark Crema de Cacahuate , Nature's Own Honey Wheat, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Member's Mark Crema de Cacahuate , Granvita Avena, Nutrisa Mini Yogocoa Sabor Taro, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Soriana Mezcla Bajio, Milanesa Pulpa Negra Magra . Cena: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Altro: Granvita Avena. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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