Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 82,77g | Prot: 76,63g | Carb: 132,13g.
Colazione: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Scotsburn Butter. Pranzo: Honeycrisp Apples, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Ritz Whole Wheat Crackers, Trader Joe's Raw Almonds. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Cornstarch, Pompeian Sherry Cooking Wine, Soy Sauce, Stir Fried Vegetables, Trader Joe's Organic Firm Tofu, White Rice. Di più...
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2368 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 49 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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