Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 29,48g | Prot: 77,22g | Carb: 113,63g.
Colazione: Sari Roti Roti Gandum, Boiled Egg, Egg White. Cena: Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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