Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 36,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 38,48g | Prot: 56,82g | Carb: 81,88g.
Colazione: Opor Ayam, Perkedel Kentang, Shirataki Nasi. Cena: Perkedel Jagung, Onde Onde, Ikan Tongkol, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Shirataki, Perkedel Kentang, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dhieta
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