Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 82,69g | Prot: 131,60g | Carb: 46,37g.
Colazione: セブンイレブン ゆで卵, もやし, ケール, ホクト エリンギ. Pranzo: セブンイレブン ゆで卵, ケール, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, さば缶. Cena: マダラ, マヨネーズ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, セブンイレブン 温泉たまご, 豆腐, トップバリュー もやし, 厚揚げ, エビ, 明治 モッツァレラ スライスチーズ(7枚入り). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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