Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2014
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 66,00g | Carb: 193,00g.
Colazione: Coffee-Mate Latte Creations - Mocha, Coffee-Mate Latte Creations - Mocha. Pranzo: SportPharma Whey Protein Powder, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Aloha Maid Fruit drink, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai. Cena: Dockside Classics Crab Cakes. Snacks/Altro: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TxDesert
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