Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 75,28g | Carb: 113,44g.
Colazione: Now Foods Eritritol, Nescafé Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo. Pranzo: Copacol Filé de Tilápia, Óleo de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Cebolas, Alho, Tomates, Batata Inglesa Cozida. Cena: Pão de queijo, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Altro: Banana, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Fiber Premium, Unilife Potassio, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Bel Saúde Ômega 3 Extra TG. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kelen Santos
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