Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2205 kcal
|
Gras: 89,75g | Prot: 105,98g | Carb: 254,32g.
Colazione: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Шампиньоны Жареные, Киноа (Вареный). Pranzo: Приготовленная Красная Фасоль, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Cena: Мёд, Iberica Оливки без Косточки, Сыр, Верес Горчица Французская, Тунец в Воде (Консервы), Смешанный Зеленый Салат, Груши, Картошка Печеная, Семга Запеченная, Шампиньоны, Семга Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Авокадо. Di più...
|
|
1539 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 5 minuti, Cucinare - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rinnettaa
|