Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 67,61g | Prot: 217,39g | Carb: 161,44g.
Colazione: e.d. Smith Pure Pumpkin, Co-op Slow Cooking Oats, Flaxseed Seeds, North Coast Naturals Hemp Seeds, Dairyland 2% Cottage Cheese, Bell Plantation PB2. Pranzo: Green Peas, Chicken, Sweet Potato. Cena: Chicken Breast, Sweet Potato. Snacks/Altro: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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