Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 20,42g | Prot: 115,07g | Carb: 57,33g.
Colazione: Сок Сельдерея, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Pranzo: Минтай Запечённый, Постный Борщ. Cena: Вино Сухое, Agama Креветки Королевские. Di più...
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2798 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 10 minuti, Nuoto (moderato) - 35 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di toxany4
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