Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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632 kcal
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Gras: 10,59g | Prot: 26,55g | Carb: 115,07g.
Cena: Carrefour Yaourt Nature 0%, Raisins, Pain Pita avec 100% de Blé Entier, Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré , Purée de Pommes de Terre, Soupe de Lentilles, Tomates, Concombre (avec Peau). Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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