Diario di deise longaray, 09 mar 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2017
94,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 19,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

49 kcal Gras: 1,08g | Prot: 8,21g | Carb: 1,95g.   Colazione: Café, Café. Pranzo: Pimentão Verde, Repolho Verde Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis. Di più...
2904 kcal Esercizio: Lavoro - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di deise longaray


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