Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 69,69g | Prot: 56,05g | Carb: 36,89g.
Pranzo: Rimi Миндальные Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Пятерочка Огурец Свежий. Cena: Клубника, Дикси Киви, Мясная Ферма Сало, Тушеная свинина с капустой и морковью. Di più...
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2112 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Anastasia_LCHF
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