Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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88 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 45,05g | Prot: 70,63g | Carb: 211,53g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Desira Bergbauern Naturjoghurt, Mangos, Cornflakes, Haferflocken. Pranzo: Fisch in Backteig Gebraten, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Cocktailtomaten, Wagner Die Backfrische Mozzarella, REWE Bio Grissini Pizza. Snacks/Altro: Getrocknete Feigen, Kaffee mit Milch. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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