Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2014
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2914 kcal
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Gras: 74,05g | Prot: 246,23g | Carb: 310,88g.
Colazione: Land O'Lakes Traditional Half & Half, The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate Covered, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Coconut Oil, Multigrain Oatmeal. Pranzo: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Chicken Breast Skinless, Goya Red Kidney Beans, Chicken Breast Skinless, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic, Del Monte Cut Green Beans, Pork and Beans. Cena: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Planters Cashews with Sea Salt, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Milk (Nonfat). Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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