Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2014
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 112,58g | Prot: 86,19g | Carb: 238,54g.
Colazione: Broccoli, Zevia Cream Soda, Finlandia Light Swiss Cheese, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Coffee, Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad. Pranzo: Tortilla Chips (White Corn), Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Meijer Taco Dip, Queso Fresco, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Krusteaz Corn Bread. Cena: Zevia Cream Soda, Yves Veggies Meatless Pepperoni, Finlandia Light Swiss Cheese. Snacks/Altro: Coffee, Krusteaz Corn Bread, Cheddar Cheese. Di più...
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3273 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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