Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 44,19g | Prot: 85,68g | Carb: 150,08g.
Colazione: Milbona Skyr Vanille, Koffie. Pranzo: Aldi Katenspek, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Bio+ Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light, Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet. Cena: Optifit Magere Kwark Orange, Kania Chilisaus, Chef Select Groenteschijf, Iglo Fish Cuisine Italiano, Bieten venkel roerbak. Snacks/Altro: Oreo Choc White, Lonka Soft Fudge Caramel, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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