Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 92,23g | Prot: 126,28g | Carb: 136,85g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Сырники из Духовки из 2% Творога, Простоквашино Сметана 10%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Pranzo: Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Heinz Горчичный Соус, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Дымов Сардельки. Cena: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Семенишна Творог 2%. Snacks/Altro: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Сырники из Духовки из 2% Творога, Лента Пирожное Безе Поцелуйчики. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|