Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 56,00g | Prot: 82,19g | Carb: 121,44g.
Colazione: Denmax Сыр Мягкий Легкий , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Овсянка в Банке. Pranzo: Свекла Вареная, Брокколи с Яйцом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Cena: Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Сельдерей. Snacks/Altro: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|