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Vou começar a me pesar só de manhã, após ir ao banheiro conforme uma amiga me ensinou!
Segundo ela o correto é se pesar sómente 1 vez por semana.
Foi mais 600g fora Brasil....💥🌻🍀
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124,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 44,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 39,98g | Prot: 37,18g | Carb: 93,64g.
Colazione: Café com Leite Integral. Pranzo: Lentilhas Cozidas. Snacks/Altro: Pepino (com Casca), Tirol Nata (25g), Pão de Forma, Café com Leite Integral. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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