Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 41,01g | Prot: 116,57g | Carb: 230,28g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Cena: 7-Eleven Turkey, Ham & Cheese Sub. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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