Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
|
79,0 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 79,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 60,93g | Prot: 88,98g | Carb: 138,49g.
Colazione: Яйцо, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Белая Мука, Украинский Творог 5%. Pranzo: Телятина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Cena: Травяной Чай, Яблоко Голден, Морковь. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hasiminka92
|