Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2799 kcal
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Gras: 86,41g | Prot: 153,08g | Carb: 364,73g.
Colazione: Batavo Grego Tradicional, Banana Prata, Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana. Pranzo: Isolate Protein Mix, Italac Leite Semidesnatado, Café, Castelo Molho para Salada Balsâmico, Shimeji, Seara Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem. Cena: Pita Bread Pão Sírio Tradicional Mini, Seara Filé de Peito de Frango, Maionese Light, Cebolas, Alface, Tomates, Ovo. Snacks/Altro: Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino, Banana Prata, Mamão Papaia. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lhmodesto
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