Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
509 kcal
|
Gras: 15,29g | Prot: 28,72g | Carb: 64,87g.
Colazione: Colun Leche Semi Descremada, Manzana. Pranzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pescado Frito. Cena: Maggi Sopa de Pollo con Fideos. Di più...
|
|
1548 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|