Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1592 kcal
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Gras: 125,69g | Prot: 86,02g | Carb: 29,87g.
Colazione: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Ovo Cozido, Sementes de Linhaça, Psyllium, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho Cozido, Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Mexido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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