Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 62,44g | Carb: 116,92g.
Colazione: Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mal Cozido, Requeijão. Pranzo: Laranjas, Tomates, Repolho, Filé de Peixe Empanado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Altro: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deboracsm3
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