Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 36,95g | Carb: 179,53g.
Colazione: Cimory Cimory Squeeze, Apel. Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng Tepung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Kolak, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Apel, Alpukat. Snacks/Altro: Garuda Kacang Atom, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hellen Jfm
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