Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2014
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1088 kcal
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Gras: 37,47g | Prot: 31,74g | Carb: 152,21g.
Colazione: Living Essentials Slimful, Baileys Coffee Creamer - French Vanilla, Coffee. Pranzo: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Pepperoni Pizza. Cena: Cooked Mushrooms (from Fresh), Zucchini, Cooked Spinach (from Fresh), Crushed Tomatoes (Canned), Schwan's Six Cheese Tri-Color Tortellini Salad Kit. Snacks/Altro: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cento Artichoke Hearts Quarted & Marinated, Nabisco Wheat Thins Crackers - Multi-Grain. Di più...
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3167 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chryssm
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