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BULAN 2
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 53,04g | Prot: 82,66g | Carb: 176,61g.
Colazione: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Alpukat, Apel. Pranzo: Telur Rebus, Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Cumi-cumi, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kue Nagasari, Nasi Putih, Ayam Geprek. Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nilaagustia
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