Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 76,75g | Carb: 171,10g.
Colazione: Jacquet Pain de Mie Complet, Nutella Nutella, Café. Pranzo: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Champignons, Herta Lardons Fumés, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Tomates, Rians Crottin de Chèvre, Pain Blanc, Salade Verte. Cena: Entremont Emmental Râpé , Adélie Framboises Surgelées , Pâturages Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel, Panzani Pâtes, Vin Rosé. Di più...
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1938 kcal
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Esercizio:
marche - 1 ora e 33 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 27 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marlenou83
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