Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2014
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2637 kcal
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Gras: 63,41g | Prot: 102,08g | Carb: 442,42g.
Colazione: Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers, Smoked Salmon, Dole Bananas, Blackberries, Navels Oranges, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Pranzo: Dole Bananas, Navels Oranges, Martin's Potato Hot Dog Roll, Hebrew National Reduced Fat Beef Franks. Cena: Chicken Burger, Kiwi Fruit, Pears, Martin's Potato Hamburger Rolls, Italian Bread, Unsalted Butter Stick. Snacks/Altro: Navels Oranges. Di più...
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2996 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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