Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4180 kcal
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Gras: 173,84g | Prot: 201,96g | Carb: 325,74g.
Colazione: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Nestlé Latte Condensato, Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Insalata Russa, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Cena: Gorgonzola, Lidl Baguette ai Semi e Cereali. Snacks/Altro: Zespri Kiwi Green. Di più...
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2629 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 52 minuti, Shopping - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 38 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexa130769
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