Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2014
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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475 kcal
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Gras: 10,85g | Prot: 37,29g | Carb: 55,49g.
Colazione: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Oatmeal, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Pranzo: Fresh Express Baby Spinach, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Balsamic Vinegar. Cena: Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Di più...
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peso stabile
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