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Аутофагия 48: Сегодня только вода, черный кофе, ромашковый чай вечером
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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