|
Сегодня день взвешивания (раз в неделю). Очень рада результату своих стараний🤗
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 47,99g | Prot: 53,75g | Carb: 166,10g.
Colazione: Банан, Professional Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Поставы Городок Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Булгур (Вареный), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Шампиньоны Фаршированные Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Cena: Клубника (Замороженная с Сахаром), Поставы Городок Кефир 1,5%. Snacks/Altro: Danone Йогурт Греческий с Наполнителем Злаки, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Цикорий с Молоком, Королевская Ватрушка, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NastyaIdukceli
|