Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 84,98g | Prot: 120,23g | Carb: 90,00g.
Colazione: Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Pranzo: Ого Отруби Ржаные, Наша Корова Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Зелёное Село Пельмени Русские, Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Ржаные, Капуста Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Di più...
|
|
1877 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadinf1311
|