Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 42,28g | Prot: 50,67g | Carb: 135,16g.
Colazione: Грецкие Орехи, Форель Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Pranzo: Грецкие Орехи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловка Отварная, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Петропавловское Молоко 2,5%, Замороженная Клубника, Банан. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jora2009
|