Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 37,79g | Prot: 85,60g | Carb: 94,17g.
Colazione: Сливочное Масло, Чай, Аджика, Хлеб Бородинский, Желудки Куриные, Вареное Яйцо, Ром, Сахарный Песок, Жареным Луком, Хурма Сушеная, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Pranzo: Банан, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Картофельное Пюре, Желудки Куриные, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец, Жареным Луком. Cena: Водка (45 Градусов), Огурец, Помидоры, Лаваш Армянский, Говядина, Суп из Говядины. Snacks/Altro: Сухарики с Сыром 3 Корочки, Рыба Копченая, Светлое Пиво. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|