Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 51,19g | Prot: 93,78g | Carb: 82,12g.
Colazione: Вкусвилл Пирожки с Капустой и Яйцом, Вкусвилл Пирожок с Яблоками Постный, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Нерка Ломтики, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Уха с Лососем по-Фински , Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Говядина. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Myprotein Collagen Protein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|