Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 67,21g | Prot: 57,66g | Carb: 131,40g.
Colazione: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Сахар. Pranzo: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Мультизерновой Хлеб, Свекла Вареная, Союз Пищепром Вермишель, Къыйма Говяжья Халал, Мандарины, От Мартина Семечки Отборные. Cena: Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|