|
Подводя итоги перед стартом🤦🏻♀️ расслабилась и поправилась
FS
2015.06.23 - 86,2 start
2016.06.21 - 88,3 max
2019.01.20 - 74,0 min
2020.03.30 - 84,8 new start
2020.06.27 - 74,8 (10кг за 90д)
2020.10.07 - 71,8 min
|
76 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
288 kcal
|
Gras: 13,51g | Prot: 5,56g | Carb: 38,33g.
Colazione: Б.Ю. Александров Сырок , Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|