Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 27,02g | Prot: 69,42g | Carb: 98,21g.
Colazione: Ei, Ei, TiP Schmelzkäse Light , Harry Katenbrot, Aldi Kaffeeweißer , Brauner Zucker, Kaffee. Cena: Riesling, Riesling, Erlenhof Grüner Spargel, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, KFC Sour Cream, Weißer Instant-Reis. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Pudding , Ehrmann High Protein Pudding . Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gertrud die Viertelvorzwölfte
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