Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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857 kcal
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Gras: 36,41g | Prot: 42,80g | Carb: 97,11g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Sucuk, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Domatesli Makarna, Somon Füme, Marines Karides, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Havuç, Elma (Derisi Olmayan), Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ceviz, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deryatuntas
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