Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 24,34g | Prot: 88,02g | Carb: 180,11g.
Colazione: Pisang, Nescafe Classic, Roma Biskuit Sari Gandum, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Hatari Krekers Krim. Pranzo: Cumi Kukus atau Rebus , Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Kurma, Pisang, Alpukat, Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Natlab Soy Protein Diet. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nafa lalala
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