Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 66,40g | Prot: 95,59g | Carb: 140,63g.
Cena: Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Kiwi, Aubergines Farcies, Soupe de Lentilles, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Composée, Super U Yaourt Nature 0%, Super U Pain au Seigle . Di più...
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3016 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora e 16 minuti, Marche rapide - 1 ora, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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